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健康指南:什么食物能防女人臀部下垂?

爱思网 | http://www.yfufo.club | 整形美容 | 人气:572次 | 01-04
健康指南:什么食物能防女人臀部下垂?

 

  你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细条,与此同时,?#19981;?#20026;你的腿部增加明显的修长效果。臀?#24247;?#22278;翘,自然会带动身材曲线的窈窕。

  如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例?#19981;?#32473;人一种失去平衡的视觉?#23567;?/p>

  所以,千万别让臀?#24247;?#39592;牌效应拖垮了你的身材曲线。

  朝九晚五的?#20064;?#26063;,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容?#33258;?#25104;臀部下垂。

  而真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道,若摄取了过多的动物性脂肪,就很容?#33258;?#19979;半身囤积,进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就?#26790;頤窍?#20174;一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋?#23383;?#30340;食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。

  豆腐的烹制方法可谓多种多样,可以凉拌、红烧、炖煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷,除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等,现在更有豆腐新新类的出台,比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外,用豆腐做成的奶酪?#26696;?#20063;是特棒的。

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