?#36291;?#25945;案课件-中小学教育-作文大全-知识大全-科普教育-电脑知识-生活知识-全部栏目- 收藏本站

教育教学 语文 数学 英语 物理 化学 生物 历史 地理 政治 ?#36291;?/a> 教案 课件 竞赛 评语 体会 计划 总结 实习
阅读写作 作文 寓言 绝句 手抄报 广播稿 禅语 台词 谚语 赠言 箴言 句子 解梦 名言 语录 人物 诗歌 花语
知识大全 保健 美容减肥 四季 育儿 科普 电脑 生活 窍门 节日 旅游 理财 装修 法律 ?#26412;?/a> 歌曲 游戏 剧情 QQ


健康保健 美容减肥 生活常识 育儿知识 四季常识 科普教育 电脑知识 qq大全 游戏攻略秘籍 人物大全 影视剧情 名人名言 经典语句 周公解梦 阅读写作 句子大全

健康保健|美容减肥|生活常识|育儿知识|四季常识|科普教育|电脑知识|名人名言|人物大全|周公解梦

影视剧情 qq大全 经典语句 阅读写作 句子大全 游戏攻略秘籍
您现在的位置:爱思网: >> 常识网美容减肥美容知识女性睡前10招 让你一觉醒来好气色

女性睡前10招 让你一觉醒来好气色

爱思网 | http://www.yfufo.club | 美容知识 | 人气:785次 | 07-23
女性睡前10招 让你一觉醒来好气色

 

 熟睡时皮肤细胞格外活跃,皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养,清除表皮的多余物质,保证肌肤细胞的再生。所以,睡眠好会让你神采奕奕,肌肤紧致,眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招,晨起必定容光焕发。

  1、晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集?#24615;?#32963;部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

  2、在睡前一定要记住清除掉脸上的状容,这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确,很容易造成眼睛红肿。因此,应该用棉球蘸取眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20分钟,再用棉花轻轻擦拭干净。

  3、在睡前可以先用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再?#21487;?#30524;霜,这有利于眼部肌肤的保养,能防止鱼尾纹的产生。

  4、在睡前,首先将脸部清洗干净,然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢,减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能否滋润皮肤,有抗衰老的功效。

www.yfufo.club

 

  5、有的女性的皮肤为油性皮肤,容易长粉刺,这些女性在睡前应该先清除掉脸上的油脂。

  6、在指甲根部涂抹上维生素E油,轻轻按摩,然后用护手霜按摩双手。维生素E有抗衰老的功效,护手霜能够滋润手部肌肤。

  7、睡前用?#20154;?#27873;脚能够促进血液循环,使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚?#20303;?#33050;面反复按摩能够为脚部提供营养,防止脚部衰老。

  8、在睡前不妨做一做脚趾运动,既简单又有效。具体步骤是:伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚做5次。这个运动有助于缓解一天的疲劳。让你轻松入睡。

  9、全身清洁和护理。在睡前,可以洗一个?#20154;?#28577;,这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后,用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的?#38706;齲?#20351;肌肤更加光洁和富有弹性。

  10、牛奶?#20889;?#30496;的神奇功效。因此,那些容?#36164;?#30496;的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。

如果觉得女性睡前10招 让你一觉醒来好气色 , 美容常识,美容方法,美容秘诀,美容小常识这篇文章不错,可以推荐给朋友分享哦。

 
  tags:美容减肥 - 美容知识,美容常识,美容方法,美容秘诀,美容小常识
更多美容知识相关资料
联系我们|?#36291;?#25945;案课件|中小学教育|作文大全|知识大全|生活常识|健康小常识|网站导航|?#35753;?#19987;题|收藏本站

Copyright www.yfufo.club All Rights Reserved 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

本页提供女性睡前10招 让你一觉醒来好气色,美容常识,美容方法,美容秘诀,美容小常识免费分享,有疑问可联系本站。


山西快乐十分开奖记录